Ο Χολομώντας είναι ένα βουνό με ιδιαίτερη απαλή ενέργεια και υψηλή δόνηση που αυτό ευνοεί την άσκηση μας.
Σε απόσταση μόλις 60 χιλιόμετρα από την πόλη βρισκόμαστε σε ένα υψόμετρο των 900 μέτρων στην καρδιά του δάσους.
Το πρόγραμμα του retreat στοχεύει στο να ανεβάσουμε τα επίπεδα της ενέργειας μας αλλά ταυτόχρονα να παραμείνουμε χαλαροί.

Οι πρωινές τάξεις γιόγκα ξεκινούν στις 8:00 και διαρκούν 90’. Αυτό είναι ένα πολύ καλό ενεργειακό ξεκίνημα που θα μας ακολουθεί όλη την μέρα.
Θα ενσωματώσουμε έναν δυναμικό διαλογισμό με περπάτημα στην φύση αυξάνοντας την επίγνωση μας γύρω από την Πράνα.
Θα γνωρίσουμε και θα εφαρμόσουμε την πολύτιμη seva yoga έτσι ώστε να έχουμε την δική μας εμπειρία. Θα βιώσουμε την αρμονία και ισορροπία κάνοντας μουσικό διαλογισμό με ινδικό αρμόνιο και mantra για τον εξαγνισμό του νου και για να ανακτήσουμε τη διάκριση που είναι τόσο σημαντική στο μονοπάτι της γιόγκα.
Θα γίνει γνωριμία με τη τεχνική του ThetaHealing όπου θα δούμε τα οφέλη της στην ζωή μας και θα κάνουμε μια ομαδική θεραπεία.
Το retreat θα φροντίστει έτσι ώστε να κατανοήσουμε τα διάφορα επίπεδα της ύπαρξης μας. Το μέρος που θα μας φιλοξενήσει είναι το Guesthouse Rodamos κατάλληλο για παιδιά που φυσικά είναι πάντα ευπρόσδεκτα.

Εισηγήτρια: Ξένια Βάττη