Βιογραφικό

 

Xenia - Polyxeni Vatti

Η πρώτη μου επαφή με τη γιόγκα έγινε το 1993 όταν μετά από χρόνια εντατικής άθλησης άρχισα να συνειδητοποιώ την ανάγκη μου για χαλάρωση. Από πολύ μικρή ηλικία με είχε κερδίσει ο κλασσικός αθλητισμός και διακρίθηκα αρκετές φορές. Παρόλες τις διακρίσεις, ένοιωθα κάτι ανεκπλήρωτο, που λόγω της νεαρής μου ηλικίας δεν μπορούσα να κατανοήσω. Δεν υπήρχε η εσωτερική ευθυγράμμιση μεταξύ σώματος, νου και συναισθημάτων που οδηγεί στην ισορροπία και την ικανοποίηση. Σταδιακά αυτό το αίσθημα με οδήγησε στο να ανακαλύψω τη γιόγκα.

Η ενασχόληση μου με την γιόγκα με έφερε σε ένα επίπεδο αυτογνωσίας κατάλληλο ώστε να διδάξω τη γιόγκα. Για αρκετά χρόνια με απασχόλησαν οι περιορισμοί του νου μου και ο τρόπος υπέρβασης αυτών. Σε αυτή την διαρκή πνευματική μου αναζήτηση γνώρισα την τεχνική του ThetaHealing® η οποία με κέρδισε, καθώς απευθύνεται αποκλειστικά στον υποσυνείδητο νου που υπήρξε και το επίκεντρο του ενδιαφέροντος μου. Οι γερές βάσεις και γνώσεις που απέκτησα κατά την πολυετή μου εμπειρία με την γιόγκα οδήγησαν στο να κατανοήσω βαθειά την ουσία του ThetaHealing® και στο να γίνω θεραπεύτρια κάτι που μου επέτρεψε να εκφράσω όλο μου το δυναμικό.

Πιο αναλυτικά:
Το 2002 συνάντησα την δασκάλα μου στη γιόγκα Swami Sivamurti Saraswati (International Master of yoga) και με την καθοδήγησή της ακολούθησα μια γιογκική εκπαίδευση με σεμινάρια στην Ελλάδα και την Ινδία. Διδάχθηκα εξίσου την φυσιολογία της γιόγκα και την φιλοσοφία της, αποκτώντας έτσι μια ολοκληρωμένη εκπαίδευση στο γνωστικό επίπεδο αλλά και στο εμπειρικό.

Το 2005 συνδέθηκα με τον πνευματικό μου δάσκαλο Paramahamsa Niranjanananda Saraswati, ιδρυτή του Bihar Yoga Bharati (BYB) Ινστιτούτο Ανωτέρων Γιογκικών Σπουδών.

Το 2008 πιστοποιήθηκα από το Satyanandasram Ελλάδος ως Yoga Instructor με εκπαίδευση στο σύστημα της Satyananda (365 hrs). Απο τότε παραδίδω μαθήματα γιόγκα ενώ έλαβα επιπλέον πιστοποιήση στην Kriya Yoga & Tattwa Shuddhi (70 hrs) και πιστοποιήση από την Yoga Alliance International (200 hrs). Είμαι πιστοποιημένη θεραπεύτρια ThetaHealer® και έχω ολοκληρώσει την εκπαίδευση:
ThetaHealing® Basic DNA
ThetaHealing® Advanced DNA
ThetaHealing® Dig Deeper
ThetaHealing® Soulmate
ThetaHealing® Rhythm to a perfect weight
ThetaHealing® Manifesting and Abudance

Έχω οργανώσει το πειραματικό Project "Γιόγκα στην Εκπαίδευση" με συστηματικές επισκέψεις σε Δημοτικό Σχολείο κατά τη διάρκεια μίας σχολικής χρονιάς.

Ως Yoga Instructor έχω συνεργαστεί με το Διαπολιτιστικό Κέντρο Επιμόρφωσης και Επικοινωνίας (Λαϊκό Πανεπιστήμιο), το Κέντρο Ολιστικής Φροντίδας "Isis", το Κέντρο Αυτογνωσίας "Αρμονική Ζωή ", τον Πολιτιστικό Οικολογικό Σύλλογο Περαίας και το Les Raquettes Tennis Club.

Επιπλέον έχω παρακολουθήσει μια σειρά σεμιναρίων:

• Asana, Pranayama, Mudra and Bandha "Introducing the philosophy of yoga into teaching" 27,5hrs,  by Swami Vedantananda Saraswati & Swami Sivamurti Saraswati (Satyananda Yoga Academy Europe)
• Γιόγκα και δημιουργικότητα (20hrs): Tools of meditation, creating warm-ups for major asanas, music & creativity, yandras & mandalas, creative cooking experience, kirtan
• Raja Yoga Yatra 1 - Asana & Pranayama Intensive (Bihar School of Yoga, Munger India)
• Κάρμα και Ντάρμα
• Σύνδεση με την πηγή
• Φιλοσοφία της γιόγκα
• Διαχείριση συναισθημάτων - Ενοχή
• Διαχείριση συναισθημάτων - Θυμός
• Διαχείριση συναισθημάτων - Φόβος
• Η παράδοση της γιόγκα
• Αρχαίες γιογκικές διδασκαλίες
• Γιόγκα, απαντώντας στα ερωτήματα της ζωής
• Γιόγκα και διατροφή
• Σύνδεση με τα chakras
• Αποκαλύπτοντας τον εαυτό
• Γιόγκα και σχέσεις
• Νους υγιής εν σώματι υγιή
• Διαχείριση του στρες
• Αποδοχή του εαυτού
• Δημιουργική pranayama
• Αυτοεκτίμηση
• Γιογκικά εργαλεία για την αντιμετώπιση κρίσης
• Πόνος, εμπόδιο ή θείο δώρο
• Νους, καρδιά, χέρια
• Γιόγκα και υπέρταση 17hrs
• Raja Yoga Sutras of Patanjali 27hrs